Slow Flow
Diese Klasse ist eine langsame aktive und ganzheitliche Yogaeinheit zum Aufbau von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Ruhe. Mit Zeit zum Ankommen und Ausrichten in den Haltungen, Atemübungen und Endentspannung – ideal zur Regeneration und Beruhigung des Nervensystems.
Für alle Levels, jederzeit einsteigbar
- Einzelstunde 16,00 €
- 8er Karte 120,00€
Anmeldung hier.
Stornobedingungen: Bitte beachte, dass der Kurs nur innerhalb der ersten sieben Tage nach Erwerb storniert werden kann. Eine Stornierung nach Beginn des Kurses ist ausgeschlossen. Besondere gesundheitliche Einschränkungen o.ä. sind hiervon ausgenommen.
Element Flow
Diese Einheit ist eine tantrische Hatha Vinyasa Yoga Stunde mit thematischem Fokus auf eines der Elemente, Erde, Wasser, Feuer, Luft oder Raum. Wir fließen dynamisch durch kraftvolle Positionen, die den Körper stärken, die Beweglichkeit fördern und beenden mit einem integrativen Savasana (Endentspannung), das Raum zur Regeneration und innerer Ruhe schafft. Atemübungen (Pranayama) und Reinigungstechniken (Kriyas) unterstützen die Praxis auf energetischer Ebene und runden die ganzheitliche Einheit ab.
Neuer 10er Kurs: 09.10. – 04.12.2025 Anmeldung hier
Laura Krug 