FEEL TO HEAL
Somatische Arbeit
Soma heißt wörtlich Körper.
Ich wollte immer die Psyche des Menschen verstehen, weil sie mich fasziniert und weil sie unser Leben so stark beeinflusst. Unser Denken, unsere Einstellungen (Mindset), unsere Emotionen, unsere Sorgen und Ängste, werden zunächst der Psyche zugeordnet.
Doch ich habe erkannt, dass wir mit unserem denkenden Verstand allein wenig verändern können. Wie wir sind, ist in unserem Körper verankert.
Unsere Prägungen und unsere nicht verarbeiteten Emotionen stecken in unserem Körper fest. Unser Nervensystem spielt eine entscheidene Rolle für unser Wohlbefinden und was für uns Stress ist. Daher ist es für mich von zentraler Bedeutung, mit unseren Herausforderungen auch auf körperlicher Ebene zu arbeiten.
Ich möchte dich dann begleiten, wenn du immer wieder an ähnliche emotional intensive Herausforderungen und Stress stößt. Diese können sich im Alltag im Beruf zeigen, aber auch in den engsten Beziehungen zu deinen Mitmenschen.
- schnelle Überforderung und Gereiztheit
- Stress und Erschöpfung
- Sorgen und Ängste
- wiederkehrende Wut oder Traurigkeit
- Gefühl der Leere
- Sinnkrise
Meine Arbeit kann dich außerdem untersützen, wenn körperliche Symptome trotz medizinischer oder alternativ medizinischer Behandlung nicht verschwinden und somit emotional psychische Hintergründe einen Einfluss haben können (dies ist kein Heilversprechen!).
Somatisches Coaching
ganzheitlicher Ansatz durch die Verbindung von
mentale Ebene
Fragestellungen für Zusammenhänge, neue Erkenntnisse, Arbeit mit dem Mindset
emotionale Ebene
Verbinden der mentalen Erkenntnisse und Herausforderungen mit den Emotionen, die ausgelöst werden
körperliche Ebene
Fühlen dieser Emotionen im Körper, Lösen emotionaler Blockaden und Muster auf Zellebene
Preise
- erste Kennlerneinheit (90 Minuten) – 110 EUR
- einzelne Session (60-90 Minuten) – 140 EUR
- ab 3 Einheiten – 120 EUR pro Einheit
Ich empfehle grundsätzlich eine längerfristige Begleitung, um nachhaltig an bestimmten Themen zu arbeiten.
Individuelles Paket
Ich biete alle meine Leistungen in einem individuell abgestimmten Paket in Kombination an (mit Breathwork und Yoga) und begleite Menschen auch über einen längeren Zeitraum. Dein maßgeschneidertes Angebot erhältst du auf Anfrage oder nach einem Kennlerngespräch.
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Ich freue mich auf deine Nachricht.
Stimmen von Klient:innen
„Liebe Laura, danke von Herzen für deine einfühlsame Begleitung in den letzten fünf Monaten. Unsere gemeinsame Reise durch die fünf Elemente war für mich unglaublich bereichernd- auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Ich habe die regelmäßige Breathwork-Praxis sehr genossen. Sie hat mir geholfen, wirklich bei mir selbst anzukommen und tiefer zu spüren, was gerade da ist. Es war nicht nur ein Sortieren im Kopf, sondern ein Erinnern mit dem ganzen Körper. Das war für mich neu- und unglaublich kraftvoll.
Durch dich durfte ich ein feineres Gespür für mich selbst entwickeln. Ich nehme jetzt viel klarer wahr, was sich stimmig anfühlt und was nicht. Dieses Vertrauen in meine eigene Körperweisheit hat sich in unserer gemeinsamen Zeit verankert.
Auch meine Anfangsintention – „Ich kenne meinen Wert“- durfte sich tief in mir festigen. Heute spüre ich sie als etwas, das in mir wohnt. Und aus dieser Haltung heraus erlaube ich mir, größer zu träumen, mutiger zu sein und meine berufliche Erfüllung nicht nur zu denken, sondern zu fühlen.
Danke für dein feines Gespür, deine Präsenz, deine Impulse und dein liebevolles Erinnern. Ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Weg mit dir gehen durfte.“ – Carina
fünf Monate Begleitung
„Bei Laura im Coaching habe ich das Gefühl alles sagen zu können und sie hält mich nicht für verrückt. Durch ihre liebevolle und verständnisvolle Art fühle ich mich im Coaching wohl und komme jedes Mal mir selbst ein Stückchen näher.“ -Iara
einzelne Sessions
„Liebe Laura, vielen Dank noch einmal für das tiefgehende Coaching. Da ist bei mir mindestens mal ein Knoten geplatzt und mir geht es seither viel besser. Ich fühle mich erleichtert und ICH BIN FREI… Du kannst Menschen berühren und zu Ihren eigenen Themen führen und das sehr ruhig und sanft. Das sind Gaben, die Du bereits hast und die viele Menschen bestimmt sehr gut brauchen können, um mit Dir an den eigenen Themen zu arbeiten.“ – Achim
Laura Krug 