Über mich

Life is a journey.
and if you fall in love with the journey,
you will be in love forever.

– Peter Hagerty

Ich habe gelernt, eine tiefe und liebevolle Beziehung zu mir selbst zu führen.

Ich habe mich selbst neu und auf einer viel tieferen Ebene kennengelernt. Ich habe meinen weiblichen Körper kennengelernt und verstanden, wie er funktioniert, was er braucht. Ich habe meine Muster kennengelernt und verstanden, wann sie zutrage treten. woher sie kommen, wie sie mich beeinflussen und wie ich mit ihnen umgehen kann. Ich habe gelernt, gütig mit mir zu sein. Ich habe gelernt, wie das Außen, die Umgebung, immer ein Spiegel deiner Innenwelt ist. Ich habe gelernt und erfahren, wie das richtige Mindset eine neue Realität erschafft. Ich habe gelernt, wie ich meinen Emotionen Raum geben kann. Ich habe gelernt, wie ich aus schmerzhaften Erfahrungen Kraft und Erkenntnis ziehen kann. Ich habe gelernt, loszulassen. Ich habe gelernt und erkannt, wie viel Macht ich in Bezug auf mein eigenes Leben besitze. Ich habe gelernt, wie ich die Zeichen meines Körpers wahrnehmen und auf ihn eingehen kann. Ich habe gelernt, eine tiefe und liebevolle Beziehung zu mir selbst zu führen. Ich habe gelernt und erfahren, wie alles zusammenhängt, mein Körper, mein Geist- mit Gedanken und Emotionen und meine Seele, meine Innenwelt und die Außenwelt. Ich habe gelernt, was es für einen Unterschied macht, wenn du tust, was dich erfüllt. Ich habe gelernt, tiefe Dankbarkeit zu empfinden. Ich habe gelernt, tiefe Hingabe und Leidenschaft in mein Leben zu integrieren.

Wir dürfen lernen, aus dem Kopf hinaus und wieder hinein in den Körper zu kommen.

Wir dürfen lernen, unserem Bauchgefühl und unserer Intuition zu vertrauen und den Weg zu gehen, den unser Herz uns zeigt.

My story

Ich war viele Jahre meines Lebens immer auf der Suche. Auf der Suche danach, wofür ich hier bin. Auf der Suche danach, warum wir alle hier sind, wie die Welt funktioniert und vor allem, wie wir Menschen funktionieren. Wie wir glücklich sein können. Ich war immer schon fasziniert von der menschlichen Psyche, von ihrer Tiefe und Komplexität.

(Ich war immer so viel im Kopf, dass mir nicht bewusst war, dass die Antworten nicht in der Psyche sind, nicht im Kopf, sondern viel mehr im Körper, vor allem im Herzen.)

Deswegen wollte ich in meiner Schulzeit immer Psychologie studieren. Was ich letztendlich auch einmal tat, ein Jahr lang – zwischen meinem Bachelor und Master in Bauingenieurwesen.

Irgendwie fand ich es „cool“, als Frau etwas Technisches zu studieren. Obwohl ich in Schulzeiten noch nicht bewusst über die Benachteiligungen von Frauen Bescheid wusste, spürte ich, wie man mich oft unterschätzt hatte, wie man Frauen in die Schubladen steckte, die Naturwissenschaften und Technik eher ausschloss. Ich wollte insgeheim der Männerwelt zeigen, dass ich als Frau genauso gut Ingenieurin sein kann. Mein schnelles, analytisches Denken ließ mich das auch erfolgreich werden, allerdings kam ich mir oft Fehl am Platz vor. Viele weibliche Aspekte gehörten hier nicht hin. Und eigentlich interessierte mich das alles gar nicht so richtig. Denn die großen Fragen des Lebens ließen sich damit nicht beantworten.

Und nicht nur das. Diese Gefühle spiegelten sich in meiner Gesundheit wider. Immer wieder hatte ich Beschwerden rund um die Gebärmutter: Infektionen, Zysten, Schmerzen während meiner Periode…

Meine Intuition? Ich war völlig abgetrennt von ihr. Ich habe sie nicht gehört. Meinem Bauchgefühl habe ich nicht vertraut. „Ist ja nur ein Gefühl“, dachte ich früher. Ich habe mir selbst, meiner inneren Weisheit, nicht vertraut.

Über die Entdeckung von Podcasts fand ich zur persönlichen Weiterentwicklung. Damit öffnete sich eine neue Welt, in die ich begeistert eintauchte. Mein Weltbild stellte sich in kurzer Zeit einmal auf den Kopf. Ich lernte so viel. Vor allem darüber, was meine Energie, meine Gedanken und meine Gefühle für eine Auswirkung auf mein Leben haben – sie erschaffen meine Realität und meine Zukunft. Eins folgte dem anderen und ich meldete mich zu einer Coaching Ausbildung an, um noch tiefer einzutauchen und das, was ich für mich entdeckte, weitergeben zu können.

Doch irgendetwas fehlte mir. Ich wusste nicht was, aber ich spürte, dass es noch andere Zutaten braucht für meinen Weg. Diese Suche nahm ich mit in ein Yoga Retreat. In eine wundervolle Zeit des Rückzugs, zu uns selbst, in dem wir die weiblichen Anteile in uns besonders einluden, uns Raum schenkten in einem Kreis von Frauen. Danach wusste ich:

Ich möchte, dass das Erlebte ein Teil meines Lebens wird.

Ich möchte nicht, dass das nur ein schöner Urlaub war. Ohne das ich wusste, dass genau das die Antwort war, meldete ich mich zu einem Yoga Teacher Training an.

Ich erinnere mich noch so gut an diesen Moment, zwischen all diesen schönen und spannenden Ausbildungstagen, in dem mich die Worte meiner Lehrerin so tief berührten, dass sie in mir etwas freisetzten, von dem ich nicht wusste, dass es existiert: Tiefe Hingabe.

Hingabe ist ein Gefühl aus der Tiefe deines Herzens.

Yoga inspiriert mich jeden Tag aufs Neue. Und ich stehe erst am Anfang. Yoga ist eine Lebensphilosophie, ein Weg. Und als Lehrerin weiß ich: ich bin auch Schülerin und das mein Leben lang.

The privilege of a lifetime is
to become who you truly are.

– EAGLES NEST, LAKE ATITLAN

Ich möchte dir mit meiner Arbeit als Yogalehrerin und Coach Wege zeigen, wie du dir selbst immer näher kommst, Tiefe, Liebe und Dankbarkeit in dir findest und ein erfülltes Leben lebst.